SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak sie ujelo w Polskim prawie ze uderzanie jest bandytyzmem - a chwytanie wsadzone jest miedzy bajki. To plus dla nas - sedzia spewnoscia to wsadzi na jedna puleczka z punktami witalnymi i Jacky chanem. Ale pokazcie mi prawdziwa sytuacje zagrozenia na ulicy gdzie obedzie sie przynajmniej bedz 2 strzalow? Takie rzeczy mozna zrobic w szkole, w [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-03 04:28:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • nominowani do bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 19:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tym skejtem (fajny żąrt).Zeby uniknąc glupiej konwersacji itd w autobusie usiadłem w polowie i patrzyłem w tył tak aby widzieć ich co kąbinują. Cała droge siedzieli coś tam dyskutowali i patrzeli sie na mnie. Ja chcąc zbierać dane o klientach waliłem ściemy ze np patrze na napisy tira który wyprzedza autobus itd zeby tylko niebylo ze patrze [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-24 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zasady unikania napadów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chciałbym zasięgnąć porady. Sytuacja wygląda następująco. Otóż pod moim blokiem (jest to nowy bloczek, bardzo ładny, mieszkają w nim zamożni ludzie, ale normalni nie jakieś tam nadziane buce) co wieczór zbiera się grupa kolesi w wieku 17-18 lat (rozeznanie dzielnicowe :D ) i stoją, piją, żulą się itp, itd. Wszystko by było do przejścia gdyby nie [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-22 14:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Izotek - Cena

    Post
    Zdrowie i Uroda

    bodajże adres jest Koszykowa sześdziesiąt ileś (dokładnie nie pamiętam bo idę tam na pamięć "wzrokowo"). W każdym razie jest vis a vis filtrów. Za wizytę nic nie płacisz o ile masz ubezpieczenie. Kłopot jest tylko taki, że ta poradnia trądzikowa działa tylko w poniedziałki (normalnie przychodnia działa pon-piąt) i trzeba wstać rano i już [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 07:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    Może, a raczej napewno, tutaj mi nikt nie uwierzy bo tak zwykle pisza osoby które sa nieudacznikami życiowymi, ale moj stary ma własna agencje ochrony i ze tak powiem, jak czytam czytam i czytam to co piszecie to dopiero jak mam o czyms pojecie to widze jak internauci mało wiedza... Ale to <tam wczesniej było napisane> ze własciciele firm [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 04:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] naleze do osob ktore lubia przeplacac za cokolwiek po 2 nie wydaje mi sie duza przyjemnoscia jechac w drugi koniec miasta(40 min autobus i 40 min luas) zeby np. nie znalesc tam tego czego szukam po 3 moze jak zaczne zarabiac 40 E a nie 14 to bede zwracal mniejsza uwage do cen, poki co nie lubie przeplacac za nic a jeszcze mi sie cos skojarzylo, [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19019 Data: 2008-01-31 15:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    odnosnie filmu z otwarcia federacji - a bylem tam i widzialem to na wlasne oczy, nawet mnie gdzies tam widac w pierwszym rzędzie - jest on MOCNO wyciągnięty z kontekstu, bo nie jest to ustawiona walka a'la pojedynek na ringu (jak pewnie to postrzegacie niektórzy z Was). Zaszłości między Mestre Nem i A. Fabą to ich prywatna sprawa, z tego co się [...]

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 07:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Jeszcze raz dziękuję firmie OLIMP za udostępnienie zestawu suplementów, które przyczyniły się do sukcesu mojej redukcji. Był to dla mnie pierwszy kontakt z suplementami. OCENA SUPLEMENTÓW Dość szybko przyzwyczaiłam się do sporej ilości tabletek, jaką trzeba było dziennie pochłaniać. Suplementy dawkowałam zgodnie z założeniami w poście [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] od długiego czasu zupełnie na pełnym luzie, była to więc idealna okazja aby uczcić mój brązowy medal i oficjalnie zamknąć sezon startowy. Na targi zaprosiła mnie ekipa Vitamin Shop z Anglii, zaproszenie chętnie przyjąłem bo byłem już u nich rok temu i było za***iście!!Super ekipa, bardzo dobrze zorganizowana, mega gościnna ,czułem się jakbym [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 01:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Podstawowa Sprawnosc Fizyczna

    Post
    Trening dla początkujących

    hks1950 nie znam osoby ktora robi uginanie na dwugłowe siedzac bo nie jest to prawie wykonalne, ruch jest za krotki A GDZIEZ TAM, TRZYMASZ SZTANGE NA UDACH I UGINASZ, MASZ DOBRE 3/4 PELNEGO RUCHU A ZALETA JEST TAKA ZE NIE MASZ SZANS NA OSZUKIWANIE/BUJANIE TULOWIEM OCZYWISCIE PISZE O DWUGLOWYCH RAMION Syltron WODYN - nikogo nie uraziłeś, [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 18:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] czysto w gramach. Taka przeciętna osoba, która ma siedzącą pracę i średnią zawartość tkanki tłuszczowej ok. 18% ma RMR to około 1700 kcal i na deficycie nie zmieści tam wystarczającej ilości białka, skoro 900 kcal zabierze jej tłuszcz i pewnie kolejne 200 kcal z węglowodanów z warzyw i owoców licząc, że będzie jadło i tak low-carb, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 10:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Teraz pewno to co najważniejsze to zdj. Ogólnie po fotach jakiegoś progresu nie widac, ale to już ten etap masy gdzie dorzucone te 3-4kg nie rzuca się tak w oczy. Jakis tam chyba progres jest bo bf% podobny jak przed testem a jednak troche cięższy jestem. Wymiary tez niby na plus ale nimi się jakos bardzo nie sugeruje, bo troche inaczej się [...]

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 16:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] po chlebie pszennym to się jakoś łagodzi. Powiedział mi że mam jeść normalnie, ale zero smażonego i mam zapomnieć o grillach. Kurde strasznie się zmartwiłam i boję się co tam się dalej pokaże. I co jak mi te tabletki pomogą i to przejdzie całkiem i nei zrobię tego badania, to czy potem mogę wrócić do diety? Bo jak ja teraz będę jeść normalnie [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 19:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] rozgrzewką... i co się okazało? Że to strasznie dużo dla moich słabych nóg... @-) Nie wiem co z nimi robić, bo strasznie mi trudno coś z nich wydobyć... faktycznie, mięśni tam zupełnie nie mam... @-) 9. Z truuuudem! Olbrzymim! Nogi bolą... :)) 10. Tutaj na szczęście coś ruszyło, bo już podczas treningu się bałam, że czeka mnie los bociana. [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 23:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Moja mini siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://i62.tinypic.com/30uel4k.jpg Wspomniany stojak na obciążenie, który także wg producenta przeznaczony jest na gryfy, ale średnica otworów sugeruje mi, że można wsadzić tam jedynie szczoteczki do zębów... http://i61.tinypic.com/30t5444.jpg Gryfy więc muszą leżeć tam, gdzie były do tej pory, ale znalazło się też miejsce na prasę do nóg: [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2014-04-19 10:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] nie przeczytałem jeszcze wszystkiego co bym chciał bo czas nie pozwala, ale liznąłem to i owo dlatego podejmuję temat, ale nie zamierzam wchodzić zbyt głęboko w szczegóły bo tam zapewne polegnę. W każdym razie The Anabolic Diet Mauro Di Pasquale czeka na swoją kolej. Chociaż nie wiem czy będzie tam coś nowego w stosunku do tego co teraz czytam. [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 11:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] - niby pojawiło się trochę chmur, ale nic z tego nie wynikało. Potem Słońce przygrzewało niemal do końca. Jeśli chodzi o trasę to była płaska (z niewielkim "falami)" - tam i z powrotem. Dla osoby, która traktuje to jako trening, bez napinki, trasa była... nudna ;) Dla osób, które walczyły o życiówki była optymalna. Ogólnie impreza nie [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 19:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale jeden ząb potrafi człowieka na 2-3 tygodnie z życia wyrwać). Później powoli od czerwca sobie chodziłam na siłownie 2x w tyg. trening miałam ustalony przez trenera tam, jadłam normalnie - bez liczenia kalorii, raczej dużo, głównie domowe gotowane jedzenie, choc zdarzały się wyskoki w postaci pizzy. Generalnie powoli spokojnie coś tam [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16161 Data: 2015-10-31 16:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozumiem jak np 500 ml kefiru i pół kilo pomarańcza Zawsze mnie zastanawia to w oparciu o co formułujecie takie zalecenia. Nie ma absolutnie żadnych dowodów na to, że jakiś tam poziom bf sprzyja budowaniu większej ilości tłuszczu tudzież utrudnia budowanie masy mięśniowej, za za to że za niski to właśnie robi. Dawanie 60 kg chłopakom, którym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2022-04-02 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)